Dolor de cabeza al despertar

Pocas personas tienen la suerte de aventurarse en la vida sin por lo menos un dolor de cabeza ocasional. Los dolores de cabeza debidos a una amplia variedad de causas difieren con respecto a la ubicación, el momento, las características e intensidad del dolor y los posibles síntomas acompañantes.

Ciertos tipos de dolores de cabeza tienden a ocurrir con más frecuencia cuando usted se despierta por primera vez. Los muchos posibles culpables de despertarse con un dolor de cabeza incluyen una migraña o cefalea de tipo tensional, abstinencia de cafeína, uso excesivo de medicamentos y sinusitis, entre otros.

Dolor de cabeza tipo migraña o tensión

Las cefaleas y migrañas de tipo tensional son los trastornos de cefalea primaria más comunes, lo que significa que no se deben a otra causa subyacente. Tanto las migrañas como las cefaleas crónicas de tipo tensional tienden a ocurrir por la mañana, aunque ambas pueden desarrollarse a cualquier hora del día o de la noche.

Un nivel relativamente alto de adrenalina y bajos niveles de endorfinas y enkephalinas, analgésicos naturales, a primera hora de la mañana, pueden contribuir al despertar con estos tipos de dolores de cabeza.

Las migrañas tienden a comprometer un lado de la cabeza con dolor punzante, que suele ir acompañado de sensibilidad a la luz y el sonido, y posiblemente de náuseas y vómitos. Los dolores de cabeza de tipo tensional típicamente involucran una presión dolorosa y sin pulsaciones que afecta la frente o la parte posterior de la cabeza, posiblemente irradiando hacia el cuello. Los músculos de la cabeza y/o el cuello a menudo son sensibles con dolores de cabeza tensionales.

tengo dolor de cabeza al despertarme

Cafeína o Abstinencia de medicamentos

Si usted es un bebedor regular de café o té con cafeína, un ligero dolor de cabeza al despertarse que desaparece poco después de tomar una taza de su bebida favorita podría deberse a la abstinencia de cafeína. El dolor de cabeza es un síntoma común de abstinencia de cafeína y generalmente ocurre 12 horas o menos aproximadamente después del último consumo.

De manera similar, los dolores de cabeza matutinos podrían deberse al retiro de medicamentos si usted toma regularmente un analgésico de venta libre para los dolores de cabeza u otros dolores y molestias. La aparición matutina de estos dolores de cabeza, conocidos como cefaleas por rebote o dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos, se debe a una disminución en el nivel de los medicamentos durante la noche mientras usted duerme.

Los medicamentos de uso común que pueden causar dolores de cabeza por rebote cuando se usan a diario o casi diariamente incluyen aspirina, acteaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) y otros analgésicos para el dolor de cabeza de venta libre. Algunos medicamentos recetados también pueden causar dolores de cabeza de rebote matutino, incluyendo algunos medicamentos para la migraña y analgésicos opiáceos.

Dolor de cabeza sinusal

La sinusitis, o inflamación de los senos paranasales, a menudo causa dolores de cabeza matutinos localizados en la frente, sienes o en la parte superior de la cabeza. Los dolores de cabeza de los senos paranasales tienden a ser peores o ocurren solamente en la mañana porque el moco se acumula en los senos paranasales implicados durante la noche.

Este tipo de dolor de cabeza generalmente disminuye gradualmente una vez que usted se levanta. Los síntomas acompañantes pueden incluir congestión y drenaje nasal, dolor de garganta, goteo postnasal y posiblemente fiebre.

Trastornos de cabeza y cuello

Ciertos trastornos de la cabeza y el cuello pueden causar potencialmente dolores de cabeza al despertar. El rechinar de los dientes durante la noche, o bruxismo, es una causa relativamente común de despertarse con un dolor de cabeza, generalmente en el área del templo.

El dolor matutino en la mandíbula es otro síntoma revelador de esta afección. El dolor dental o el desgaste de los dientes también pueden ocurrir si el bruxismo nocturno no se reconoce durante un período prolongado.

tratar el dolor de cabeza

Un problema del cuello musculoesquelético, como una hernia discal, puede ser responsable de los dolores de cabeza matutinos, especialmente si usted no está durmiendo con una almohada que apoye adecuadamente su cabeza y cuello. Los dolores de cabeza que surgen de los problemas del cuello se localizan típicamente en la parte posterior de la cabeza pero pueden irradiar hacia el frente. También puede haber dolor y sensibilidad en el cuello.

Dolores de cabeza en racimos

Aunque relativamente poco común, las cefaleas en racimo causan notoriamente dolores de cabeza al despertar que a menudo despiertan a una persona del sueño. Las cefaleas en racimo causan dolor severo y de un solo lado localizado alrededor o por encima del ojo, o en el área de las sienes que típicamente dura entre 15 minutos y 3 horas. Los síntomas acompañantes característicos durante un ataque incluyen

  • Enrojecimiento y lagrimeo ocular
  • Embutición y drenaje nasal
  • Sudoración facial
  • Párpado caído y posible inflamación en el lado afectado

Otras Causas del dolor de cabeza al despertar

Muchos otros problemas médicos pueden llevar potencialmente a dolores de cabeza matutinos, aunque otras causas son más comunes. Algunos ejemplos incluyen:

  • Presión arterial alta severa
  • Insuficiencia cardíaca, renal o hepática
  • Apnea del sueño
  • Tumor cerebral o coágulo sanguíneo, o lesión en la cabeza
  • Pericarditis o inflamación del saco alrededor del corazón
  • Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
  • Glándula suprarrenal hiperactiva o tumor suprarrenal
  • Advertencias y precauciones

Despertarse con un dolor de cabeza es incuestionablemente una manera desagradable de comenzar el día pero, en la mayoría de los casos, no señala una condición seria que podría amenazar su salud a largo plazo.

Sin embargo, debido a que hay muchas causas posibles y algunas de ellas son graves, consulte a su médico tan pronto como sea posible si usted experimenta dolores de cabeza frecuentes, severos o que empeoran por la mañana, o un dolor de cabeza que lo despierta.

Busque atención médica urgente si usted experimenta un dolor de cabeza matutino después de una lesión previa en la cabeza, tiene VIH o experimenta cualquier signo o síntoma de advertencia que lo acompañe, incluyendo:

  • Cuello rígido
  • Sarpullido facial o corporal
  • Fiebre y/o escalofríos
  • Confusión, somnolencia extrema u otros cambios mentales
  • Entumecimiento facial o corporal, pérdida de coordinación, debilidad o parálisis
  • Cambios en la visión
  • Vómito inexplicable

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